Abbracci e Fiducia

Incontrare ed avvicinarsi a degli sconosciuti può comportare imbarazzo e diffidenza, ma anche abbracciare chi conosciamo può essere una grande sfida.

Ricevere un abbraccio, ad occhi chiusi, equivale ad avere una grande dote: la capacità di fidarsi di un altro, ritenendo che si occuperà di noi come faremmo noi stessi, se non addirittura anche meglio.

Non è facile affidarsi.
Spesso si è colti da una grande paura: quella di dover rinunciare al controllo totale sulla propria esistenza.
Si vuole la certezza assoluta che tutto andrà bene, una certezza che ci metta al riparo da ogni rischio.

I bambini hanno fiducia negli adulti, tendono a credere nei gesti di amore e di attenzione perché essenzialmente i bambini vivono nella relazione. Sono gli adulti invece che diffidano dei gesti di amore, che non sono mai sicuri fino in fondo, che dubitano e temono e che si fidano solo di se stessi.
Affidarsi è una scommessa, un rischio. Significa perdere dal lato delle sicurezze umane, della propria autosufficienza, ma fortunatamente significa anche guadagnare dal lato della relazione, che può sollevare la vita dalle sue privazioni, dalle sue mancanze.

Non è possibile affidarsi ad un altro senza rinunciare al controllo assoluto sulla propria vita, anche se solo per pochi istanti.
Ma se non si è capaci di credere e di affidarsi ad un altro, non si sarà neppure capaci di ispirare fiducia e di spingere altre persone ad affidarsi a noi.
La fiducia è contagiosa, è fluida, si trasmette come l’acqua nei vasi comunicanti.  Attivarla è una scelta, un ritrovare noi stessi, accettando il rischio, ritrovando le forme ingenue e spontanee che ci sono appartenute nell’infanzia, vivendola però in maniera adulta, consapevole. Aprirsi alla fiducia, ad un abbraccio, e respirarlo nel più ampio rilassamento, ci porta ad incontrare un nuovo ‘noi stessi’, rischiando il passo in avanti, quello che ci permette di avanzare, di crescere.

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Corsi 2017-2018

“La conoscenza degli altri è intelligenza,
la conoscenza di se stessi è illuminazione.
La conquista degli altri è potere,
la conquista di se stessi è forza.”
     Tao Te Ching – Cap. 33

mchu2015
Lunedì 8 Gennaio 2018 ripartono i

Corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong
della ITCCA Italia in Toscana

 

Per Informazioni
Insegnante ITCCA ITALIA e ADO-UISP Agata Sapienza
mail: itinerataichi@gmail.com
cell: 389 64 50 385

Per i principianti la prima lezione è gratuita

CORSI E PRATICA ALL’APERTO

Pescia (PT)
Tutti i Lunedì

Ore 17.00 Pomeridiano
Principianti
Presso Sede Itinera Tai Chi
Via di campugliano 19
Sant’Allucio di Uzzano (PT)

Corso Serale
Ore 20,00 Corso per Principianti
Presso Sede Itinera Tai Chi
Via di campugliano 19
Sant’Allucio di Uzzano (PT)

Tutti i Mercoledì

Ore 17.00 Pomeridiano
Principianti
Presso Sede Itinera Tai Chi
Via di campugliano 19
Sant’Allucio di Uzzano (PT)

Corso Serale
Ore 19,00 Corso per Avanzati
Presso Sede Itinera Tai Chi
Via di campugliano 19
Sant’Allucio di Uzzano (PT)

Porcari (LU)
Tutti i Martedì

Ore 20.00 Avanzati
Ore 21.00 Principianti

presso la Palestra della Scuola Primaria
“F. Orsi-La Pira”
Via Cavanis, 1
Porcari (Lu)

Firenze (FI)
Tutti i Giovedì

Ore 20.00 Corso per Principianti
Presso Circolo “La Pieve”
Via Poggio della Pieve, 1
Bagno a Ripoli – Firenze (FI)
Portone accanto la Pieve di San Pietro

 

 

 

Itcca_Agata SapienzaAgata Sapienza
Insegnante ITCCA  e ADO-UISP
+39 389 64 50 385
itinerataichi@gmail.com

Appuntamenti Estivi

Estate 2018

Per tutto il mese di Luglio 2018
i corsi previsti si svolgeranno all’aperto.

Pescia (PT)

Presso L’angolo delle Idee è previsto un corso propedeutico
Tutti i mercoledì di Luglio alle ore 18.30

Stelle e Tai Chi
Tutti i mercoledì di Luglio
Lungo il Parco Fluviale dalle 20.30

Giovedì 5 Luglio
Presentazioni e dimostrazioni
del Tai Chi della Scuola ITCCA Italia
dalle ore 21.00 alle 24.00
all’interno della manifestazione

Shopping di Sera
Borgo della Vittoria, 4-6
Pescia (PT)

Porcari (LU)

Tutti i martedì di Luglio alle ore 20.30 fino alle ore 21.30
Piazza Orsi-Porcari (LU)

A breve il programma di Agosto e Settembre!

 

 

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Tai Chi e Natura

La pratica del Tai Chi e del Qi Gong trae origine dall’osservazione della Natura.
Secondo la leggenda, Zhang San Feng ancora giovinetto si avventurò da solo per la Cina a cercare maestri che gli potessero insegnare qualcosa e calmare la sua irrequietezza.

La risposta alle sue domande arrivò da un combattimento tra una gru e un serpente, in cui agli attacchi veloci e secchi della gru, il serpente rispondeva con movimenti sinuosi, lenti e continui.
Il combattimento finì in parità, ma segnò l’inizio dello studio della Natura e della pratica di un’arte, arrivata fino a noi con il nome di Tai Chi Chuan-Qi Gong.


Succedono sempre belle cose quando si pratica Tai Chi, ma l’atmosfera diventa magica quando lo si pratica a diretto contatto con la Natura.
Le nostre orecchie alfine scordano di sentire il vocio del traffico e si sintonizzano sul movimento fresco dell’aria, delle lente nuvole, del fruscio delle palme e delle ali di bianche garzette.
I nostri occhi focalizzano luci nuove, nuovi dettagli.
Ci si rifraternizza con il mondo intero, e il mondo stesso diviene molto più grande di quello che viviamo attraverso un finestrino di un’auto che va o addirittura di una stanza in cui si lavora tanto ma senza entrare mai in reale contatto con gli altri.

Il premio è la Luna per il Rinoceronte che la sa guardare.

4 Maggio 2017
Tai chi-Qi Gong “Original Yang Style”-Itcca Italia
Angolo delle Idee-Pescia (PT)

 

 

World tcqg day 2017

29 Aprile 2017
Giornata Mondiale
del Tai Chi & Qi Gong

A Pescia (PT)
l’appuntamento con la ITCCA ITALIA è  stato dalle ore 10.00 alle ore 12.00 presso la Passerella Sforzini, lungo il fiume Pescia.

Info: Agata Sapienza 389 64 50 385
Mail: itinerataichi@gmail.com

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Giornate Mondiali Di Tai Chi e Qi Gong

29 Aprile 2017
Stamani il World Tai Chi Day.


Vado verso la Pescia, e alcune immagini dal passato,
dei miei primi World Tai Chi Day, si presentano.

Provo un’emozione mista, diversa,
perchè ogni ricordo fa così,
alchimizza le sue emozioni con quelle attuali
e il risultato è completamente inaspettato:
l’incontro con l’insegnante all’uscita della Metro,
il passo svelto per arrivare puntuali,
le foto fatte da un mio amico in realtà non memorizzate,
nemmeno una -chissà perchè- per poi riunirsi all’expò dal Bigo,
anzi no, questo accadeva al secondo Wtc&qg day!

Al primo World Tai Chi Day l’appuntamento era alla statua di Gandhi, per me simbolo di Pace e notevole Determinazione e Fiducia.
Era il 26 Aprile del 2008.


Avevo iniziato da poco a praticare,
forse sapevo fare davvero solo qualche esercizio taoista!
E la forma! chissà fino a dove la ricordavo!


Ma di una cosa ero certa: la mia grande passione e la fiducia che quel giorno la mia energia si sarebbe unita alchemicamente con tutte le altre.
Tutti ne avrebbero beneficiato!
e se avessi fatto anche un solo esercizio,
sarebbe andato bene ugualmente.
Avrebbe fatto bene a tutti.
E anche oggi è così.

Ritornata a casa stavo così bene, ma così bene,
che decisi di farmi una foto, per ricordarmene nei momenti più duri.
Perchè il Tai Chi fa bene.

E siccome non avevo uno specchio, usai il coperchio di vetro della cucina.


Stasera è stato salutare anche ritrovare quelle foto.
E l’alchimia è stata completata dall’ascolto in sottofondo dello special su Leonard Cohen e della sua Hallelujah!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’Immacolata

Oggi in molti hanno acceso le luci sull’albero, o approntato un presepe, o pronunciato preghiere.
Momento di preghiere, facili fra l’altro, purtroppo, come far smettere il tremolio della terra laddove il terremoto ha fatto molto danno e tristezza, far trovare un lavoro a chi non ce l’ha, far arrivare a fine mese chi non ce la fa….

Mi sento di aggiungere un pò di cose,
come un pò di leggerezza al cuore di ognuno di noi,
un pò di amicizia e affetto a chi ha perso qualcuno di molto caro e si sente più al freddo e solo di altri,
un pò di speranza a chi affronta una salute claudicante
e un pò di coraggio e centratura a tutti, ai ragazzi che studiano e non sanno ancora bene cosa vogliono dalla vita, a chi invece deve adattare alcune decisioni alla quotidianità e in generale a tutti noi che viviamo la vita.

Oggi è l’Immacolata, la festa della Madre senza macchia….
Ecco, auguro, ad ogni persona, che non si senta più addosso alcuna macchia, alcun dubbio, alcun punto “buio” visto con accezione negativa, ma che ci sia piuttosto una gran luce all’interno di ognuno di noi.
Tanta, tantissima luce.

lunaria

Calendario dell’avvento taichichuanista

La proposta dicembrina della consigliera Itcca Italia Rosanna Gaudio  su un calendario dell’avvento con i 24 esercizi taoisti è stata accolta a cuore aperto  dagli altri praticanti.
Inizialmente abbiamo condiviso il calendario, ogni  “finestrella”,  attraverso messaggi o sui social, ma adesso che la consigliera Itcca Italia Chiara Lavezzari ne ha dato una forma omogenea sul sito del centro Il Sogno di Lao, siamo felici di ospitarlo e condividerlo anche qui.

I 24 esercizi taoisti sono quasi una “seconda forma” perché, rivela il maestro Carlo Lopez,  la sequenza non è casuale.

Giorno 8
Esercizio Taoista numero 8

La Tartaruga Sacra guazza.tarta

Il sogno di Lao-Calendario dell’Avvento Taichichuanista

 

Appuntamenti

“La conoscenza degli altri è intelligenza,
la conoscenza di se stessi è illuminazione.
La conquista degli altri è potere,
la conquista di se stessi è forza.”
     Tao Te Ching – Cap. 33

mchu2015

M’illumino di meno 2018

Itcca italia e Itinera tai chi
aderiscono a M’illumino di meno 2018
domenica 18 febbraio ore 20 e venerdi 23 febbraio ore 20, lungo il fiume Pescia a Pescia (PT),
La Forma e i 24 Esercizi Taoisti,
tra cui il rinoceronte guarda la luna,
unendo terra e cielo in un abbraccio salutare ed energetico di 500 passi a persona.
Unitevi a noi

Pescia (PT)

Corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong
della ITCCA Italia in Toscana

Per Informazioni
Insegnante ITCCA ITALIA e ADO-UISP Agata Sapienza
mail: itinerataichi@gmail.com
cell: 389 64 50 385

Estate 2017

Per tutto il mese di Luglio 2017
i corsi previsti si svolgeranno all’aperto.

Pescia (PT)

Presso L’angolo delle Idee è previsto un corso propedeutico
Tutti i lunedì di Luglio alle ore 18.30

Stelle e Tai Chi
Tutti i lunedì di Luglio
Lungo il Parco Pluviale dalle 20.30

Giovedì 27 Luglio
Presentazioni e dimostrazioni
del Tai Chi della Scuola ITCCA Italia
dalle ore 21.00 alle 24.00
all’interno della manifestazione

Shopping di Sera
Piazza Mazzini

Porcari (LU)

Tutti i martedì di Luglio alle ore 19.30 e alle ore 20.30
Piazza Orsi-Porcari (LU)

Nella tabella sottostante trovate sedi ed orari di EstaTe-TaiChi

A breve il programma di Agosto e Settembre!

Per tutto il mese di Gennaio 2017
le lezioni previste alla palestrina delle scuole Simonetti si svolgeranno presso la sede di Itinera Tai Chi
via di Campugliano, 19 Uzzano (PT)

Nella tabella sottostante trovate sedi ed orari 2016-2017

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29 Aprile 2017
Giornata Mondiale del Tai Chi Chuan & Qi Gong

A Pescia (PT)
l’appuntamento con la ITCCA ITALIA è dalle ore 10.00 alle ore 12.00 presso la Passerella Sforzini, lungo il fiume Pescia.

Info: Agata Sapienza 389 64 50 385

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III° Stage M° Carlo Lopez

Discepolo VI generazione Famiglia YANG
Responsabile ITCCA ITALIA
sabato 25 e domenica 26 Febbraio 2017
Pescia (PT)

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Maestro Carlo Lopez – Il Ginkgo

Per Informazioni
Insegnante ITCCA ITALIA e ADO-UISP Agata Sapienza
mail: agatix62@gmail.com
cell: 389 6450385

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Festa dello Sport

Domenica 24 settembre 2016
Porcari(LU)

dalle 9.00 alle 19.00 in Piazza Felice Orsi dimostrazioni e presentazioni di Qi Gong e Tai Chi Chuan della Scuola Itcca Italia

Info Agata Sapienza

Insegnante di Tai Chi Chuan ITCCA Italia e ADO-UISP
tel: 389 6450385
mail: agatix62@gmail.com

Domenica 11 settembre 2016
Pescia (PT)

dalle 10.00 alle 18.00 tutte le società sportive del territorio parteciperanno alla terza edizione della Festa dello Sport e del Volontariato con presentazioni e dimostrazioni.

Una grande occasione per provare il Tai Chi Chuan e Qi Gong della scuola ITCCA Italia

Se siete interessati o anche semplicemente curiosi, veniteci a trovare. Questa è una opportunità unica per provare le molteplici applicazioni di quest’arte millenaria adatta a tutti e a tutte le età.

Vi aspettiamo in zona Piazza XX Settembre!!!

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Info Agata Sapienza
Insegnante di Tai Chi Chuan ITCCA Italia e ADO-UISP
tel: 389 6450385
mail: agatix62@gmail.com

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Giovedì 14 luglio
dalle 21.30 in poi…

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Una grande occasione per provare il Tai Chi Chuan della scuola ITCCA Italia

Il centro storico sará invaso dallo sport , oltre a tanta musica e negozi aperti…vi aspettiamo in Piazza Mazzini!!!

Info Agata Sapienza
Insegnante di Tai Chi Chuan ITCCA Italia e ADO-UISP
tel: 389 6450385
mail: agatix62@gmail.com

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Armonia
Castello di Belgioioso (PV)

Dal 2 al 5 giugno 2016

Armonia

 Una grande occasione per provare il Tai Chi Chuan della scuola ITCCA Italia, con il M° Lopez e insegnanti qualificati ITCCA, tantissimi trattamenti e proposte per il benessere.

L’Unione di Floriterapia è presente con il suo stand dove esperti consulenti UF potranno rispondere alle vostre domande sulle proprietà benefiche delle essenze floreali scoperte dal Dr. Edward Bach e sui corsi in partenza alla scuola della UF.
Le proposte di quest’anno si annunciano ricche e variegate, con incontri sia presso lo stand della UF che nella splendida Sala Conferenze del Castello.

Domenica 5 giugno
Sala Conferenze dalle 13 alle 14

Agata Sapienza

tramite i fiori tratterà il delicato argomento della violenza sulle donne e degli aspetti di fragilità e falso potere che la governano.
Come riconoscerle? Come affrontarle?

“Violenza sulle donne:
Fragilità e falso potere”

Con Agata Sapienza, diplomata alla scuola dell’Unione di Floriterapia, insegnante di Tai Chi Chuan ITCCA Italia e ADO-UISP

Giovedì 2 giugno h15 c/o lo stand UF
Le Essenze del Vischio: i Fiori per i tempi che saranno.
a cura di Donatella Tordoni
docente della Scuola UF, docente riconosciuta FES-Flower Essences Society

Venerdì 3 giugno h 18 sala Conferenze del Castello
La Floriterapia un aiuto naturale nel Maternity Blues
a cura di Paola Baggiani
diplomata alla Scuola UF, Ostetrica.

Sabato 4 giugno h 15 c/o lo stand UF
Fiori di Bach & Tarocchi: un binomio possibile?
a cura di Camilla Marinoni
diplomata alla Scuola UF, BFRP

Sabato 4 giugno h 19 sala Conferenze del Castello
Ascolto e Fluidità nelle Danze dei Fiori di Bach
a cura di Lorena Ranzani
diplomata alla Scuola UF, danzatrice, danzaterapeuta e conduttrice di Danze Meditative.

Per dettagli sugli eventi della UF in programma, seguite il link cliccando sulla foto.

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11-15 Maggio 2016

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Quanta Club

Via Assietta 19, Milano

M° Carlo Lopez

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Pescia Medievale
1° Maggio 2016

Saremo presenti con le Essenze Floreali del Dr. Edward Bach ai Giardini Matteotti, Rione San Michele, Pescia (PT)

Pescia Medievale

 

Festa Nazionale dell’Antiquariato
a Pescia (PT)

Tai Chi ChuanQi Gong
24 e 25 Aprile 2016

Piazza Mazzini
Pescia (PT)

Clicca sulla locandina per vedere le foto

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Giornata mondiale contro la violenza alle donne

25 Novembre 2015

L’Assemblea generale delle Nazioni Unite ha designato il 25 novembre come “Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne” e ha invitato i governi, le organizzazioni internazionali e le ONG a organizzare attività volte a sensibilizzare l’opinione pubblica in quel giorno.

Noi di Itinera Tai Chi e ITcca Italia siamo contro ogni tipo di violenza, e abbiamo partecipato a questa ricorrenza praticando la Forma con l’intenzione di inviare la nostra energia a tutte le donne e a tutti gli uomini che, deboli in qualche momento, possano non essere più sopraffatti da un loro calo energetico e a non farsi dominare dalla loro violenza.

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La nostra Forma, e la nostra pratica per tutta la settimana da lunedì 23, negli orari già previsti dalle nostre palestre ma in special modo quella della sera del mercoledì 25 Novembre,
ha avuto una colorazione Arancio, fortemente energetica e volta ad una accresciuta consapevolezza del nostro Essere Umani.

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L’ invito ad indossare qualcosa di colore arancio, un fiore, una maglietta, o quant’altro poteva venire in mente, è stato accolto e vissuto con grande sensibilità da ogni partecipante, insieme a frasi, auguri ed esortazioni che abbiamo letto e meditato insieme.
La componente floriterapica è stata presenza costante con  Holly, essenza che trasforma la rabbia cieca in amore profondo, indicata per chi è estremamente geloso e vendicativo, diffidente e invidioso, si arrabbia facilmente, urla, aggredisce con violenza e scatta come una furia se ritiene di aver subito un torto fino ad arrivare a commettere azioni gravi e pericolose.

Il messaggio energetico che abbiamo inviato è stato di Armonia, di Apertura del Cuore e di stimolo ad una maggior consapevolezza per poterci avvicinare all’Altro in una relazione di equilibrio tra Yin e Yang.

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E’ stato molto bello il momento dell’incontro e dello scambio: abbiamo parlato di stereotipi da abbattere, di paure da affrontare,  di stime basse da risollevare, della capacità che abbiamo di occuparci di noi in primis… e a fine serata ci siamo sentiti tutti permeati da un rinnovato benessere e da una accresciuta energia vitale.

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Un grazie di vero cuore a tutti quelli che hanno partecipato questo evento.

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Riteniamo inoltre che sia fondamentale vivere ogni giorno e non solo il 25 Novembre secondo questa modalità, pertanto ogni momento è quello buono per inviare un messaggio che sia di augurio a che ogni bruco in noi diventi farfalla.

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